Nieuws

RSS feedAlle nieuws
24 juli 2014

Tips voor tijdens de ramadan

Het is ramadan. Dat betekent dat je een maand lang niet eet en drinkt tussen zonsopgang en zonsondergang. Veel mensen hebben in deze periode vragen over hun eten. Hoe zorg je bijvoorbeeld dat je voldoende voedingsstoffen binnenkrijgt? Hoe voorkom je buikpijn? En kun je zorgen dat je minder snel trek krijgt overdag? 5 belangrijke tips.Lees meer

Activiteiten in de kijker

25 juni 2014 - Menen

Koude keuken

We breiden onze kookkunst uit met culinaire bereidingen uit de koude keuken. Dit zijn bereidingen die koud klaargemaakt en koud gegeten worden, of die warm bereid worden maar koud gegeten. We oefenen de basishandelingen in en werken ook met minder evidente ingrediënten zoals couscous, rammenas, rijstvermicelli, truffelaardappel, rode biet, ... We starten met eenvoudige gerechten
23 juni 2014 - 1060 Sint-Gillis

Folkdanslessen voor beginners in Brussel

Je ontdekt traditionele dansen uit West-Europa zoals de wals, scottish, polka, jig of de mazurka: leuke groepsdansen en moeilijkere koppeldansen. Je hebt geen voorkennis of danspartner nodig: iedereen danst met iedereen in een ontspannen sfeer. Er zijn leuke laagdrempelige groepsdansen en moeilijkere koppeldansen, waarop je ook variaties leert. GEEN DANSPARTNER NODIG.

Projecten


10 000 stappen

Is de drempel naar de sport te groot? Bouw dan een actieve leefstijl op door dagelijks 10.000 stappen te zetten.

Ontbijt je fit

Ontbijt je fit’ heeft als doel om bestaande ontbijtacties uit te breiden met beweging. De ontbijtacties brengen gezinnen samen en bieden hen een gezond en gevarieerd ontbijt aan.

Kieskeurig

‘Kieskeurig’ vertelt hoe een evenwichtig aanbod van dranken en tussendoortjes op school nu precies in elkaar zit.