Nieuws

RSS feedAlle nieuws
05 september 2014

Voedselpiramide nog niet op de schop

We lazen het in heel wat kranten en nieuwsites: 'Voedselpiramide op de schop'. De grootste kritiek is dat graanproducten (als bron van koolhydraten) een te prominente plaats innemen en dat vetten te sterk worden afgeraden. Zowel qua vetten als qua koolhydraten is het verhaal niet zwart-wit. In beide categorieën bestaan nog grote onderlinge verschillen. En laat ons ook de rol van de derde energieleverende voedingsstof, eiwitten, niet over het hoofd zien. Het is dus in de eerste plaats van belang om de gezonde keuze binnen elke groep van de driehoek te maken.
Lees meer

Activiteiten in de kijker

01 augustus 2014 - Hoboken

100% jong @ park en 100% tieners @ park

Zin om eens een nieuwe sport uit te proberen? Tijdens de zomermaanden zijn er gratis kinder- en tienernamiddagen in het park. Je hoeft je niet in te schrijven, kom gewoon eens langs!
13 augustus 2014 - Borsbeke

Kooklessen zomer 2014

Geen kooklessen in de zomervakantie? Dat zou zonde zijn! Net op het moment dat we volop kunnen genieten van alles wat de natuur ons te bieden heeft: nectarines, blauwe bessen, aubergines, courgettes, prinsessenbonen, …


Het concept blijft hetzelfde, we koken lekker en gezond en leggen steeds de relatie tussen onze voeding en onze gezondheid. Elke les maken we andere recepten, ideaal om er 1 lesje uit te kiezen of ze gewoon alle vier te volgen!

De Vlinder Voedingscentrum

Projecten


10 000 stappen

Is de drempel naar de sport te groot? Bouw dan een actieve leefstijl op door dagelijks 10.000 stappen te zetten.

Ontbijt je fit

Ontbijt je fit’ heeft als doel om bestaande ontbijtacties uit te breiden met beweging. De ontbijtacties brengen gezinnen samen en bieden hen een gezond en gevarieerd ontbijt aan.

Kieskeurig

‘Kieskeurig’ vertelt hoe een evenwichtig aanbod van dranken en tussendoortjes op school nu precies in elkaar zit.