Regelmatig bewegen helpt om gezond oud te worden. Veel ouderen bewegen te weinig. OKRA, de grootste beweging voor 55-plussers in Vlaanderen en Brussel, doet daar iets aan met het wandelproject: ‘Elke stap telt!’. De ingrediënten van dit project zijn: een wandeltest bij het begin, 10 weken stappen volgens 12 instapniveaus, 21 opbouwplannen en een stappenteller.  Conditie en gezondheidsvoordeel gegarandeerd!


Pijler Aanbod en structurele maatregelen
Doelgroep Ouderen
Leeftijdsgroep 55+
Intermediaire doelgroep/partner Verenigingen
Werkvorm Materialen, begeleiding, wandelopbouwprogramma, aanbod bewegingsactiviteiten


Beschikbare materialen


Stappenteller, wandelopbouwprogramma in wandeldoosje (materialen tegen betaling aan te vragen)


Contactgegevens


Okra
Ingrid Peeters
Haachtsesteenweg 579
1030 Brussel (Schaarbeek)

ingrid.peeters@okrasport.be

02 246 44 36