Hoe eten en bewegen we?


Onevenwichtig eten, in combinatie met te weinig beweging, brengt een aantal medische risico’s met zich mee. Het is slecht voor je bloeddruk, cholesterol en je suikerspiegel. Bovendien neig je naar een ongezonde BMI en middelomtrek.

Naast onevenwichtig eten en een gebrek aan lichaamsbeweging spelen ook roken, stress en andere levensstijlfactoren een belangrijke rol bij ziekte en gezondheid.

Kinderen

Jongeren

Volwassenen